Konopný čaj účinky
Z rastliny konope sa v týchto dňoch vyrába pomerne slušná paleta rôznych produktov. Máme tu CBD oleje, konopné masti, CBD vape aj konopný čaj, ktorému je venovaný tento článok. Čo všetko teda vieme o konopnom čaji? Aké má účinky, ako sa pripravuje a čo je dobré na zlepšenie účinnosti? Prečítaj si o jednom z najvyhľadávanejších produktov z konope, ktorý môže, ale zároveň aj nemusí obsahovať účinné látky, ako je napríklad CBD.
Čo je konopný čaj?
Konopný čaj je v podstate sušina rastliny konope, ktorú tvoria konopné listy, konopné semienka a občas aj konopné kvety. Táto súšina sa používa na prípravu teplého nápoja, ktorý má viacero zdraviu prospešných účinkov na ľudský organizmus. A to bez toho, aby spôsoboval zmenu vedomia alebo vytváral eufóriu. Neobsahuje totiž psychoaktívnu a návykovú látku THC z marihuany. Konopný čaj môže však obsahovať nepsychoaktívnu látku CBD, vďaka čomu ponúkne oveľa pestrejšie účinky, ako keď sa konzumuje čistý čaj. Existuje ako sypaný, tak aj porciovaný konopný čaj, ktorý je podstatne jednoduchšie pripraviť.
Konopný čaj alebo CBD čaj?
Na pultoch obchodov a e-shopov možno nájsť dva druhy konopného čaju. Jeden obsahuje len listy a semienka konope, zatiaľ čo ten druhý aj konopné kvety. Rozdiel preto tkvie najmä v účinkoch na ľudský organizmus. Čistý konopný čaj nemá totiž až tak blahodárny účinok ako CBD čaj, ktorý v sebe skrýva aj kvety konope. A to preto, lebo konopné kvety obsahujú veľké množstvo látok - kanabinoidov, flavonoidov a konopných terpénov, ktoré ponúkajú širokú škálu účinkov. Je teda lepšie siahnuť po takom konopnom čaji, ktorý obsahuje aj účinné látky z rastliny konope.
Konopný čaj účinky
Konopný čaj nemá psychoaktívne účinky. Vyrába sa z technickej konopy, ktorá má stopové množstvá psychoaktívnej účinnej látky s názvom THC. Preto je nie je takmer vôbec cítiť. Takmer preto, lebo ak ho niekto vypije viac, tak môže kvôli THC pociťovať miernu únavu. Konopný čaj s CBD má viacero zdraviu prospešných účinkov na ľudský organizmus - upokojuje, zlepšuje kvalitu spánku, môže redukovať bolesť či zápal, podporuje trávanie a zlepšuje náladu. Rovnako možno povedať, že má antioxidačné účinky, nakoľko rastlina konope obsahuje množstvo antioxidantov.
Potenciálny účinky konopného čaju s CBD:
- upokojuje - konopný čaj s CBD môže pomôcť znížiť stres, úzkosť a podporiť relaxáciu
- zlepšuje kvalitu spánku - konopný čaj s CBD môže zlepšiť kvalitu spánku
- môže redukovať bolesť - konopný čaj s CBD môže zredukovať bolesti aj zápal
- podporuje trávenie - konopný čaj s CBD môže zabezpečiť lepšie trávenie
- antioxidačné účinky - konopný čaj s CBD obsahuje množstvo antioxidantov
Konopný čaj účinkuje prostredníctvom takzvaného endokanabinoidného systému v ľudskom tele, ktorý ovplyvňuje spánok, kognitívne funkcie (napr. pozornosť) alebo reakciu tela na stres. Účinné látky, ako je napríklad CBD, ho pozitívne stimulujú, vďaka čomu sú k dispozícii viaceré zdraviu prospešné účinky konopného čaju.
Príprava nápoja
Pripraviť konopný čaj nie je žiadna raketová veda. Ide o činnosť, ktorú zvládne každý. Stačí si zaobstarať porciovaný čaj, vytiahnuť jedno vrecúško a to potom hodiť do šálky. Konopný čaj sa následne zaleje vretou vodou (200 alebo 300 ml), pričom lúhuje 5 až 10 minút. Keď dolúhuje, tak je pripravený na pitie. Účinok konopného čaju s CBD možno podporiť tým, že sa do nápoja naleje trošku mlieka alebo nakvapká pár kvapiek CBD oleja. Sypaný konopný čaj možno pripraviť rovnako, avšak s tým rozdielom, že na lúhovanie treba špeciálnu pomôcku, kam sa čaj nasype. Tá v podstate nahrádza klasické vrecúško.
Príprava konopného čaju:
- vytiahni vrecko z balenia
- vrecko vlož do šálky
- (sypaný čaj nasyp do lúhovacej pomôcky)
- konopný čaj zalej vretou vodou
- nechaj lúhovať 5 až 10 minút
- nalej trošku mlieka alebo nakvapkaj olej
- nápoj je pripravený na pitie
CBD olej ako doplnok
Konzumáciu konopného čaju možno podporiť CBD olejom, ktorý slúži ako skvelý doplnok. A to preto, lebo dokáže zlepšiť účinky konopného čaju. CBD kvapky možno nakvapkať priamo do horúceho nápoja počas toho, ako lúhuje. Stačí pár kvapiek. Konopný čaj bude vďaka tomu účinnejší, pretože bude obsahovať viac kanabinoidov, terpénov a flavonoidov ako za bežných okolností. Prítomnosť nosného oleja, ktorým môže byť konopný olej alebo MCT olej, navyše zlepší efektivitu prítomných účinných látok. Kanabinoidy sa totiž viažu na tuky, ktoré ich efektívne dopravujú do tela.
FOTO: congerdesign z Pixabay