Aké majú terpény účinky?
Konopné terpény sú aromatické zlúčeniny nachádzajúce sa v rastline Konopa siata (Cannabis sativa), ktoré jej dodávajú charakteristickú vôňu a chuť. Tieto prchavé organické látky (napr. myrcén, limonén, pinen) hrajú kľúčovú úlohu v synergickom (sprievodnom) efekte, kde synergicky zosilňujú účinky kanabinoidov, ako je CBD, a prispievajú k zdravotným benefitom produktov z konope. Terpény nemajú psychoaktívne účinky, ich vplyv na endokanabinoidný systém (ECS) a iné receptorové systémy (napr. serotonínové 5-HT1A receptory) podporuje fyzické a duševné zdravie. Existuje viacero známych konopných terpénov, ktoré majú svoje špecifické účinky na ľudský organizmus.
Terpény a ich účinky
Konopné terpény vznikajú v takzvaných trichómoch konope a nachádzajú sa vo vysokých koncentráciách v konopných kvetoch, Full Spectrum CBD oleji a v niektorých druhoch konopných čajov. Ich účinky sú podmienené interakciou s ECS, dopamínovými a serotonínovými receptormi, ako aj ich antioxidačnými a protizápalovými vlastnosťami. Najbežnejšie terpény v konope sú myrcén, limonén, pinen, linalool, karyofylén a humulén. Výrobcovia CBD produktov ich často vzájomne kombinujú, aby tak dosiahli špecifické účinky. Niektoré CBD kvapky sú preto vhodné na zlepšenie kvality spánku, iné zase na psychické povzbudenie alebo podporu predstavivosti a kreativity.
Populárne konopné terpény:
- Myrcén - zemitá vôňa s tónmi muškátu a byliniek. Terpén je dobrý na relaxáciu a spánok, pretože ponúka sedatívne účinky. Rovnako možno povedať, že zlepšuje analgetické účinky CBD pôsobením na TRPV1 receptory. Pomáha pri bolestiach svalov a kĺbov.
- Limonén - citrusová vôňa. Stimuluje dopamínové a serotonínové receptory, vďaka čomu zmierňuje úzkosť a depresiu. Zvyšuje bdelosť a mentálnu jasnosť, pričom podporuje zdravie pokožky.
- Pinen - borovicová vôňa. Zvyšuje bdelosť a chráni acetylcholín, čím zlepšuje kognitívne funkcie. Zmierňuje zápaly dýchacích ciest a pokožky.
- Linalool - kvetinová vôňa (podobná levanduli). Pôsobí na takzvané GABA receptory, vďaka čomu znižuje úzkosť a podporuje zaspávanie. Taktiež zmierňuje stres a napätie. Môže pomáhať pri kožných zápaloch (napr. ekzém).
- Karyofylén - korienková vôňa. Pôsobí ako agonista CB2 receptorov, zmierňuje bolesti a zápaly. Redukuje stresové reakcie.
- Humulén - drevitá, zemitá vôňa. Pomáha pri artritíde a kožných problémoch, pričom podporuje zdravie pokožky. Používa sa najčastejšie ako súčasť konopnej kozmetiky.
Na čo sú teda dobré terpény z konope? Konopný terpén zosilňuje účinky kanabinoidov, ako je napríklad CBD, a môže podporovať spánok, náladu, koncentráciu, úľavu od bolesti alebo zdravie pokožky. Kombináciou s účinnou látkou CBD, CBG alebo s CBN vzniká takzvaný synergický (sprievodný) efekt, ktorý zosilní základný efekt kanabinoidov. Preto býva súčasťou vysoko-kvalitných CBD výrobkov. Produkty z konope, ktoré ho neobsahujú, majú preto slabšie účinky na ľudský organizmus. Ak chceš mať teda istotu, že si kupuješ efektívny konopný výrobok, tak sa obzeraj po takých produktoch, ktoré obsahujú ako kanabinoidy, tak aj terpény.
FOTO: pixabay.com / Erin_Hinterland